1. **补中益气**：黄精鸡头能补中益气，对于脾胃虚弱、身体倦怠乏力、腰膝酸软、遗精滑精等症状有缓解作用。
2. **补肾益精**：对于肾精不足引起的脱发、须发早白、眩晕耳鸣等病症有一定的治疗效果。
3. **保护血管**：黄精鸡头对心肌缺血、脑供血不足的患者有益，可以增强免疫力，维持人体健康状态。
4. **调节脾胃**：对于消化不良、腹胀腹痛等症状有改善作用。
5. **润肺生津**：对于口干、干咳无痰、少痰等症状有滋润作用。
6. **滋阴润燥**：对阴虚肺燥导致的干咳、少痰，以及肺肾阴虚导致的久咳不愈、劳嗽等有疗效。
7. **调节血糖**：对于糖尿病患者，黄精鸡头可以长期使用，帮助控制血糖，增强免疫力，改善健康状况。
8. **降血压、降血脂、降血糖**：具有降血压、降血糖、降血脂的作用，有助于预防动脉粥样硬化和延缓衰老。
9. **免疫激活**：黄精多糖具有免疫激活作用，有助于增强人体抵抗力。
10. **延年益寿**：传统医学认为黄精鸡头具有延年益寿的功效，长期服用有益于健康。
需要注意的是，虽然黄精鸡头具有多种养生功效，但并非所有人都适合食用。痰湿体寒、胃火不旺的人应避免服用。此外，在使用黄精鸡头进行养生时，最好在专业中医师的指导下进行。